О питании

Американские диеты для похудения– виды и меню

Американская диета для похудения считается одной из самых щадящих, но тем не менее эффективных методов сбросить лишний вес. Американская методика для похудения активно используется актрисами, певицами и другим... Подробности...

Английская диета– секрет стройности настоящих леди

Во всем мире женщины прибегают к различным диетам, чтобы добиться стройности и привлекательности. Английская трехнедельная диета весьма эффективна, если полагаться на отзывы попробовавших ее дам. За 21 день возможно потерять до 10 кг лишнего веса. Считается, ... Подробности...

Энерджи диет для похудения- вся правда об energy diet

Как правило, большинство людей, которые страдают от ожирения, безусловно, мечтают избавиться от этой проблемы. Однако не каждый человек готов пойти на жертвы ради своей мечты. Так некоторые люди абсолютно не х... Подробности...

Низкокалорийная диета- исключаем “вредности” и худеем

Низкокалорийные диеты помогают похудеть, не подвергая организм таким пыткам, как голодание или сильные физические нагрузки. По сравнению с другими методами похудения, такие диеты имеют ряд преимуществ. Во-первых, с их помощью можно достигнуть хороших видимых ... Подробности...

Гречневая диета, худеем по- русски

Гречневая диета вполне может считаться русским ноу-хау – в большинстве стран мира не едят гречку и незнакомы с этим ценным продуктом. Но любой русский гурман будет прав, если скажет: иностранные дамы, желающие... Подробности...

Авокадо для похудения- худеем с “масляной грушей”

Авокадо для похудения начали использовать сравнительно недавно, т.к. ранее этот заморский плод был нам мало известен. На самом деле авокадо (аллигаторова груша, масляная груша, персея американская)- ягода, обл... Подробности...

Лиепайская диета от доктора Хазана

Лиепаская диета разработана латвийским доктором Л. Хазаном и названа она в честь города, в котором трудился знаменитый на весь мир доктор. Суть диеты– в течение трех месяцев спалить ненужные жировые отложения, но при этом не нанести вред организму. Система по... Подробности...

Диета на супах- быстрое снижение веса

Разнообразие диет огромно, выбрать подходящую вам самостоятельно порой очень сложно. Но если руководствоваться наибольшей безопасностью для здоровья и отсутствием чувства голода, то диета на супах – то, что ну... Подробности...

Эффективная лимонная диета для снижения веса

В погоне за совершенными формами многие сильно ограничивают себя в пище и полезных веществах, необходимых организму. Однако мы забываем, что такие режимы питания не только малоэффективны, но и вредны для нашего здоровья, поэтому выбирать их нужно с умом и с у... Подробности...

Диета Палео, питаемся по принципам пещерных людей

В диетологии тоже есть свои тренды. В последние годы наблюдается тенденция перехода на все натуральное, а о вреде промышленных продуктов, содержащих транс-жиры, глутамат натрия и подсластители говорится все бо... Подробности...

Перловая диета- альтернатива похудению на гречке

Перловая диета считается аналогом популярного похудения на гречке, являясь по своей сути жесткой монодиетой. Результатом такого похудения может стать потеря до 5 килограмм за 5 дней. Если вам интересно, как худеть на перловке правильно, читайте нашу статью. М... Подробности...