О спорте

Кроссовки с мягкой подошвой могут привести к травме стопы

Согласно новым исследованиям ученых из Университета Орегона, ношение кроссовок с мягкой подошвой может повысить риск травмы стопы и появления боли в ногах. Это означает, что у бегунов с большей вероятност... Подробности...

Бодифлекс методом Грир Чайлдерс: 15 минут для стройности

Бодифлекс с Грир Чайлдерс это прекрасный комплекс упражнений для желающих снизить вес. Гимнастика с Грир Чайлдерс доступна как женщинам, так и мужчинам. Занятия не требуют предварительной подготовки и дополнит... Подробности...

Бодифлекс с Мариной Корпан- суть “дыхательного похудения”

Марина Корпан– писательница и опытный инструктор по техникам фитнеса и дыхательной гимнастики. Бодифлекс с Мариной Корпан оценили сегодня многие, особенно женщины с проблемами лишнего веса. Кроме того, адепты здорового образа жизни признают, что 15 минутный к... Подробности...

Бассейн для похудения- “плывем” к совершенству!

Для тех, кто серьезно заботится о своем теле, очевидно: тренировки в бассейне для похудения незаменимы. Активность в воде– хороший выбор и альтернатива нагрузкам в спортивном зале. Кроме того, доказано: плаван... Подробности...

Аквааэробика для похудения-бассейная гимнастика для супер тела

Каждая женщина мечтает иметь стройную подтянутую фигуру, чтобы нравиться самой себе и привлекать внимание мужчин. Известно, что быстро и эффективно похудеть невозможно без физических нагрузок, поэтому фитнес-и... Подробности...

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения это действительно ноу-хау среди методов сжигания лишних калорий. Дыхательное похудение– это методика сжигания лишнего жира в организме, которая сейчас на пике популярности. Многие люди, страдающие лишним весом, смогли увид... Подробности...

Костюм для похудения, как работает “униформа” худеющих

Все женщины хотят иметь стройную фигуру и вешать в шкаф исключительно одежду размера S. Для ускорения процесса сброса веса существует масса “помощников”, один из них- костюм для похудения. О нем мы и поговори... Подробности...

Обруч для похудения, выбор и использование хулахупа

Обруч для похудения- это старый и проверенный способ того, как можно сделать талию. Упражнения с этим “тренажером” под силу освоить каждой девушке, а уделив тренировкам 20 минут ежедневно, уже через месяц вы ... Подробности...

Японское похудение с валиком, система доктора Фукуцудзи

Похудеть в домашних условиях без особых усилий и жесткого ограничения в питании– мечта многих женщин. Японское похудение по методике доктора Фукуцудзи позволяет стать тоньше на несколько сантиметров, занимаясь дома самостоятельно. Причем времени на такие зан... Подробности...

Велотренажер для похудения, нюансы его использования

Чтобы купленный вами велотренажер с целью сбросить лишний вес, не стал вешалкой для одежды или не отправился на чердак, нужно знать, как похудеть, занимаясь на велотренажере. Многим знакома такая ситуация: ку... Подробности...

Плавание для похудения, боремся с лишним весом в бассейне

Физиологические возможности и способности у всех людей разные, поэтому теv, кто не может или не хочет бороться за стройную фигуру стандартными методами, например, интенсивными тренировками в тренажерном зале,... Подробности...

Фитнес для полных женщин

Фитнес для полных женщин – это эффективная программа тренировок, рассчитанная на девушек, чьи физические показатели не позволяют им заниматься по стандартным фитнес – программам. Современный век диктует женщинам особые условия: представительница слабого пола... Подробности...

Контактные виды спорта вызывают неблагоприятные изменения в мозге

Новое исследование американских специалистов показало, что контактные виды спорта оказывают значительное влияние на структуру и функционирование мозга молодых спортсменов. Специалисты обнаружили, что кон... Подробности...

Фитнес-трекеры измеряют не количество калорий, а пульс человека

Группа специалистов сообщила, что благодаря проведению комплексных испытаний врачам удалось выяснить, какую функцию выполняют фитнес-трекеры. По словам научных работников, данные гаджеты измеряют не колич... Подробности...

Гимнастика положительно влияет на работу мозга

Группа специалистов реализовала эксперимент, во время которого ученым удалось зафиксировать интересную закономерность. Оказалось, что гимнастика положительно влияет на деятельность головного мозга. Такой вывод команда медиков сделала после проведения нес... Подробности...