Трудно чувствовать себя сексуальной и желанной, если никто тебя не желает, правда? Гладкая кожа, парфюм, красивое белье, распущенные волосы, облегающая одежда, плавность движений – все это часто делается для партнера, а не для себя. Как будто наше влечение принадлежит другому. Однако у партнера нет «кнопки» от нашего возбуждения, все пульты – в наших руках. С этого понимания начинается радость обладания собой и принятие своей сексуальности.
Что нам мешает осознать и принять собственную сексуальность? Прикасаясь к феноменам телесности, мы можем обнаружить привычные ошибки умозаключений, которые уводят нас от простых данностей бытия, одно из которых – влечение. В детском и подростковом возрасте ни у кого нет проблем с сексуальностью (если в теле не «заякорены» травмы, связанные с сексуальным использованием ребенка, пуританскими требованиями взрослых и искаженным отношением к естественному в семье). Все дети мастурбируют, исследуя свое тело, утешая и развлекая себя. Сексуальность подростков требовательна и неистова – просто в силу того, как жадно телесные изменения заявляют о себе. И юноши, и девушки впервые сталкиваются с манифестом влечения, пытаясь понять, что это такое и как к этому относиться. Нередко это состояние вообще не связано ни с одним внешним объектом – так телесный аппарат, готовящийся к размножению, тестирует свои мощности.
Затем в развитие сексуальности вмешивается общество и оказывается, что девушкам «хотеть» неприлично, а юношам – «обязательно». Социум жестко указывает, что должно и как правильно, и сила ограничений такова, что истории многих великих можно рассматривать в контексте их борьбы со своим влечением, в которую были втянуты тысячи людей, которая привела к созданию ярких произведений искусства или, наоборот, уничтожила что-то ценное. В этой схватке естественного и социального нет привилегированных групп. Как мужчины (которые должны хотеть всегда), так и женщины (которые не должны хотеть сами по себе) одинаково лишены прав собственности на влечение и сексуальность, которые очень важно вернуть себе, хотя бы сейчас. Давайте соберем в одном месте разные феномены сексуальности и набросаем пути присвоения себе той самой «кнопки».
1. Первый феномен
Влечение – это проявление телесности, а не отношений. Влечение естественно, оно требуется для продолжения рода и «закодировано» в нашем инстинктивном поведении. Оно может быть выражено очень сильно или очень слабо, но переживать его – так же нормально, как испытывать голод и жажду, спать, отправлять естественные надобности и зевать. Мы испытываем влечение, даже когда нет сексуального партнера: женщины – в те дни, когда зачатие наиболее вероятно, мужчины – по мере необходимости обновления запаса семени. Если влечение подавляется в силу запретов, травматического опыта, принятой на себя аскезы или страха наказания, оно естественным образом «мигрирует» в неподконтрольные сознанию области – появляются эротические сны и ночные оргазмы.
Исследуем. Понаблюдайте за собой в течение месяца, и вы заметите – влечение проявляется день ото дня по-разному. Оно живое и напоминает цикл «вдох-выдох». Нередко пары со стажем приходят к спокойному ритму сексуальной жизни, ориентируясь именно на этот естественный режим, и не «насилуют» друг друга требованиями близости в те дни, когда на самом деле ее не хотят.
2. Второй феномен
Из этого следует второй феномен влечения: к нему «пристегнули» столько дополнительных смыслов, что природе нет места в нашей сексуальности. Сексом принято «отмечать» праздники, «дарить» его на Новый год, День святого Валентина, годовщину свадьбы и день рождения, завершать им примирения и включать его в программу встречи после разлуки. Считается нормальным, что романтический вечер или свидание оканчиваются сексом. Он же выступает в роли «оплаты» и «благодарности» за ценные подарки, за помощь по дому, за день, проведенный в хорошем настроении. К нему относятся как к возможности показать свою власть и поиграть в игру «дам – не дам». Кроме этого, секс выступает «линейкой» для измерения объема чувств – если близости давно не было, значит любовь увядает…
Исследуем. Попробуйте не принуждать к сексу себя и партнера просто потому, что считаете это правильным. Свобода и радость обладания своей сексуальностью начинается там, где вы готовы сказать себе «нет» в тот день, когда на самом деле не хочется, и сказать себе «да» тогда, когда влечение пульсирует в теле.
3. Третий феномен
Влечение осознаваемо, и его можно не только замечать, но и развивать, усиливать. Впрочем, его же можно подавлять и загонять в темные углы, создавая питательную среду для развития перверсий (стремлений удовлетворить свою тягу способом, не связанным с сексом, – например, мучая других). Можно чувствовать себя сексуальной в любой одежде, в любой ситуации, в любую погоду. На разных женских тренингах собирают всевозможные инструменты, позволяющие усилить это ощущение, ходить без белья, носить чулки и так далее. Но скорее всего, дело не во внешних атрибутах, а в смелости признать свое право на сексуальность, даже если ты – не фотомодель, не юна, не стройна, и о тебе не фантазирует Робби Уильямс (или кто-то еще из поколения помоложе).
Исследуем. Цель нашего завершающего исследования – почувствовать себя комфортно в собственном теле и слышать его послания. Поэкспериментируйте, меняя одежду, внешнее окружение. Любые практики, позволяющие нам вернуться в собственное тело, – танцы, контактная импровизация, растяжка, массаж, пение, рисование – способствуют принятию сексуальности. Начните ее замечать, и этого будет достаточно, чтобы произошли серьезные изменения.
Когда вы понимаете, что ваша сексуальность принадлежит вам, ее становится невозможно использовать для социальных игр и манипуляций. Это – цена осознанности и выбора, который вы делаете. Но, принимая на себя ответственность за происходящее с вами, вы выбираете определенную дорогу, на которой действительно присутствуют ограничения. Если на том пути вы находитесь в состоянии мира с собственным влечением и, глядя в зеркало, можете смело сказать сакраментальное: «Я бы вдул» – все идет отлично!
Оставить комментарий